早安 ☀️ 8月8日 28-33°C
今日早餐
鸡胸肉鸡蛋色拉 蛋黄酱土豆
烤面包片 谷物奶昔
早餐你吃了吗？
做法：
蛋黄酱土豆
土豆切片微波4分钟 涂蛋黄酱裹面包糠 煎两面金黄
谷物奶昔
牛奶加热泡入谷物搅拌机搅拌均匀
烤面包片
面包切片 入烤箱180° 5min
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