早安🌞 8月19日 24-31°C
今日早餐
燕麦酸奶谷物杯
火腿芝士面包片
蓝莓酸奶奶昔
燕麦酸奶谷物杯
燕麦200g左右
奶粉 一勺
面粉 2勺
酸奶120g左右
搅拌均匀挖到马芬纸杯里
压一个凹洞
烤箱190° 10min
凉后撕去纸杯
倒入酸奶加一勺谷物
完成啦!
火腿芝士面包片
面包切片 挤蛋黄酱 火腿片折叠放上 抓一小撮芝士 盖上挤过蛋黄酱面包片
入烤箱 190° 6min
蓝莓酸奶奶昔
冻蓝莓、酸奶、蓝莓果酱少许
搅拌机哒哒哒哒!
装杯放薄荷叶
完成啦!
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